冬季喝姜茶有哪些好处
姜茶是传统的保健饮品，且具备降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等效果，尤其是产妇恢复元气、补血，迅速恢复体型等的最好良药。
冬季体内易累积寒气，多喝姜茶就能解表散寒、暖胃、改变血液循环等效果。而一旦不小心患上感冒，喝一杯姜茶，既能发散风寒、化痰止咳，又能温暂停呕、解毒，对于治疗外感风寒有非常不错有哪些用途。
推荐养生姜茶
1、红糖姜茶
材料：红糖、金丝枣、姜。
做法：
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;
2、注入适当清水（用矿泉水最好）;
3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。
红糖姜汤红糖具备养血、活血有哪些用途，加到姜汤里，可改变体表循环，治疗伤风感冒。应该注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或被大雨淋湿后胃寒，不可以用于暑热感冒或风热感冒。
2、大枣姜汤
材料：大枣15枚、姜片4片、红糖20克
做法：
1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮切成大片，红糖筹备大约20克;
2、取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾;
3、持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就能关火了即可。
大枣性味甘温，具备补中益气、养血安神有哪些用途：生姜味辛温，具备温中、解表散寒有哪些用途;二者适用，可充分发挥姜有哪些用途，促进气血流通，改变手脚冰凉的症状。除此之外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病很有效。
3、红茶姜汤
材料：红茶5克、干姜1克、赤砂糖20克
做法：
1. 红茶、干姜入锅并加入适当的水煮20～30分钟;
2. 再放入适当红糖煮3～5分钟即可。
小知识：先用旺火煮至沸腾，再转回小火煮。
4、蜂蜜姜茶
材料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。
做法：
1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;
2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;
3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以参考我们的需要过滤锅中的残渣。
5、可乐姜汤
做法：
把可乐倒入锅内，姜切片放到可乐里，大火煮开后转小火煮大火熬煮约10分钟，令姜丝滋味渗入可乐中，关火，即可
有防寒去痰的效果，增加热量，暖胃，最适用于冬天，对防治感冒成效非常不错，可以祛风散寒。
6、生姜绿茶
做法：
取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。
绿茶姜汤鲜榨的姜汁可防感冒，特别是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，成效更佳。
冬天天气寒冷，容易感冒发烧，大伙必须要多注意我们的身体健康，提早做好预防手段。以上推荐给大伙的各种姜茶的做法，大伙可以回家尝试一下哦。
