
“红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,具备通便排毒、辅助降压、保护心血管、美容养颜的效果。”
食材明细
主料
红薯:
蒸工艺数小时耗时普通困难程度
红薯花样馒头的制作方法步骤

1地瓜红薯蒸熟去皮备用。

2放入料理机。

3打成泥,多打一会降低颗粒。

4加一小半高筋粉大约200g。

5首次增粉打出来的成效。

6再加入200g左右的高筋粉。

7第二次加面粉打出来的成效。

8加100g干粉取出来。

9揉搓成面团。

10盖湿布。

11盖盖子醒20分钟。

12温水融化酵母。

13加入醒好的面团。

14揉搓。

15第三揉成光滑的面团放入容器中,盖盖子醒发。

16发酵至两倍大。

17分成等份。

18擀成长条的饼,像如此用刀切开,上面留一部分不切断。

19卷起。

20卷好后对折。

21照样子做三个。

22用筷子夹一下。

23收口。

24夹紧

25塞一个大枣。

26铺油纸摆好。盖锅盖二次发酵半小时。开火,水开15分钟关火。焖五分钟开盖取出。

27一块吃饭吧!