
“百合花可以宁心安神,梨子可以润肺止咳。这两个食材相结合特别合适润燥安神。今天的春季一直宅在家,来一碗可以去内火,还可以增强抵抗力。”
食材明细
主料
干百合花:
煮工艺十分钟耗时简单困难程度
百合花煮雪梨的制作方法步骤

1备好干百合花和梨.

2梨去皮切滚刀块。

3百合花清水冲洗干净。温水泡上几分钟泡到Microsoft。

4把梨和百合花放入锅里。加入一升左右的水。

5大火煮开后转小火。

6小火煮八分钟即可。

7煮好将来还可以放一点儿蜂蜜。我喜欢梨本身的甜味,没放蜂蜜.
小技巧
我用的这个梨子是350克,一个梨子已经足够,假如梨小可以多用一个。