白果枸杞雪梨汁的家常做法 白果枸杞雪梨汁怎么做好吃

“雪梨汁具备润肺止咳、清热解毒、生津止渴、降血压血脂等用途，雪梨味酸甜，入胃经可降胃气，具备开胃解腻、增进食欲的效果，含有丰富的果胶，可以促进肠道蠕动，改变便秘。”

食材明细

主料

梨:

榨工艺半小时耗时简单困难程度

白果枸杞雪梨汁的制作方法步骤

1筹备好所需食材。2白果去芯，枸杞清洗干净待用。3梨去皮去芯切小块。4倒入豆浆机内。5再倒入白果和枸杞。6加入适当清水至最好水位线。7放入30克冰糖。8按玉米汁功能键，等待结束。9时间到，盛出即可享用。

小技巧

食用白果均要去芯，因它含有少量的氰甙和白果*甲等物质，所以略有小毒，不可生食白果，必须要煮至熟透后才能食用。