黄瓜蜂蜜饮的家常做法 黄瓜蜂蜜饮怎么做好吃

“黄瓜作为一种蔬菜，含有丰富的维生素，比如维生素C，可以提升人体免疫力，同时它这种抗氧化用途可以起到抗肿瘤有哪些用途。黄瓜含有丰富的维生素E，可以延年益寿。同时黄瓜也可以当水果食用，即便是糖尿患者也可以食用（不加蜂蜜等糖类）。”

食材明细

主料

黄瓜:

榨工艺十分钟耗时普通困难程度

黄瓜蜂蜜饮的制作方法步骤

1、黄瓜一根洗干净削皮，蜂蜜我用的是椴树蜜。其他的也行，只须保证货真价实。假的蜂蜜还不如直接吃白砂糖。

2、黄瓜切小块。

3、放进榨汁机里，加凉白开至700ml水位线。我这是三杯的量。可以酌情降低。再多杯的话就要加多黄瓜了。

4、启动榨汁机。打一分钟，什么都能打好了。

5、用漏筛过滤一遍。同意果渣就不要过滤。

6、过滤出来的渣非常细腻了。

7、把表面的浮沫撇掉。然后用干净无水无油的羹匙舀蜂蜜进果汁里，依次调匀。

8、餐厅灯的倒影，无意给果汁做了个美美造型。

9、母亲一杯，大宝一杯，二宝一碗。夏季多吃黄瓜降暑解热。装进干净的饮料瓶里，冷藏起来。外出回到家来一瓶，爽，透心凉心飞扬