杨桃是水果品种之一，也是酸甜口味的一种，科学的食用杨桃对身体有益处的，为什么呢？由于杨桃有很好的营养用途，那具体是什么用途呢？跟着本文一块认真学习下吧！
杨桃的用途
1、杨桃可降低机体对脂肪的吸收，有减少血脂、胆固醇有哪些用途，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防用途。
2、同时还可保护肝脏、减少血糖。另外杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富且果汁充沛，能飞速补充人体的水分，有生津止渴效果，并可使体内的热或酒毒随小便排出体外，可以消除人体疲劳感。
3、杨桃果汁中含有很多柠檬酸、苹果酸等，可提升胃液的酸度和促进食物的消化。杨桃含有很多的挥发性成分、胡萝卜素类、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
4、值得一提的是杨桃有非常高的医用价值，其鲜果含糖量很丰富，成分包含蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等等，这类成分对人体有助消化、滋养和保健。
吃杨桃有哪些好处
杨桃对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生用途 。果汁能促进食欲，帮助消化、治疗皮肤病的效果。
杨桃鲜果，性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。
杨桃如何吃
杨桃茶
材料：杨桃2个、砂糖半斤、红茶适当。
做法：杨桃削去硬边切成五角星片。将切好的杨桃加砂糖腌制，腌制密封一星期即可。腌过的杨桃片原汁加水煮沸再晾干。红茶泡水加入杨桃片4～5片，如此有红茶和杨桃相结合的浓郁香味。
海星杨桃瘦肉汤
材料：海星2只、杨桃2个、南北杏、红枣、枸杞子、姜、盐。
做法：将海星用水泡一会，刷洗干净。杨桃、瘦肉切大块。将所有材料入锅加水烧开。文火炖两小时加盐调味就好了。
杨桃冰
材料：浓缩杨桃汁50cc、腌渍杨桃4片、冷开水150cc、碎冰适当。
做法：
将浓缩杨桃汁加入冷开水调匀、再加入碎冰与腌渍杨桃即可。
杨桃蜜饯
材料：杨桃、食盐、糖。
做法：杨桃洗净切片洒上适当的盐，再洒上适当的糖。继续腌一个晚上至出水，把水第三倒掉。沥干水份，度烤100分钟即可。
