在日常，养生饮品备受关注。乌梅和蒲公英根都是容易见到的中药材，二者搭配泡水喝，具备很多对人体有益的效果。下面就为大伙详细介绍乌梅蒲公英根泡水的神奇效果。
清热解毒，改变炎症
协同抗炎
乌梅和蒲公英根都有肯定的抗炎特质，二者协同用途，能有效减轻体内炎症，对于身体局部的炎症反应有非常不错的缓解成效。
清除自由基
它们可以清除体内的自由基，降低自由基对细胞的损伤，从而延缓身体的老化过程，让身体维持年轻状况。
护肝利胆，预防脂肪肝
激活肝细胞
乌梅蒲公英根泡水可以激活肝细胞的活性，增强肝脏的代谢功能，促进肝脏的自我修复和再生。
促进胆汁分泌
能够帮助促进胆汁的分泌和排泄，提升胆汁的水平，对预防和改变胆囊炎等疾病有肯定帮助，还能在一定量上预防脂肪肝的形成。
调节身体机能
调节肠道
对肠道功能有调节用途，能改变消化功能，缓解消化不好的、腹胀等问题，让肠道愈加健康。
调节雌激素
对于女人而言，它可以调节雌激素水平，对乳腺结节和子宫肌瘤等问题有肯定的辅助调理用途。
美容养颜与体质调理
抗氧化美容
具备抗氧化用途，可以降低皮肤色斑、皱纹的产生，让皮肤愈加光滑细腻，达到美容养颜的成效。
调理上热下寒
可以调理上热下寒的体质，收敛虚火，缓解口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。
应该注意，脾胃虚寒者应防止饮用乌梅蒲公英根泡水，同时要注意配伍忌讳，以免产生不好的反应。
乌梅蒲公英根泡水是一种健康又养生的饮品选择，但在饮用时，必须要结合自己身体情况，注意有关忌讳。期望大伙都能通过适当的养生方法，收成健康的身体。
