花生南瓜浆的家常做法 花生南瓜浆怎么做好吃

“花生富含蛋白质，矿物质和维生素，钙、磷和多种氨基酸，补钙、补体力。南瓜富含维生素A，维生素c、且含钾、镁、铁、锌等元素，两者搭配营养丰富。”

食材明细

主料

去皮花生:

其他工艺半小时耗时高级困难程度

花生南瓜浆的制作方法步骤

1、将南瓜去皮去瓢切小薄片，去皮花生洗净放入破壁机中，加入适当纯净水。

2、启动“豆浆”键，30分钟制作完成（这是自配材料，请按每家破机需要做)。

3、倒入杯中，花生南瓜浆颜色淡黄很漂亮，有花生的香味与南瓜的甜味。

小技巧

这是自配材料，各家破机容量不一，请按自己家里破壁机需要用材料数目。