辣炒磷虾的家常做法 辣炒磷虾怎么做好吃

“磷虾的营养成分极高，人体必需的九种氨基酸齐全，且比率均衡，生物借助度极高，是很优质的蛋白质来源。同时富含omega-3和花青素，矿物质和维生素含量也非常丰富，特别B12，每100g磷虾干中，b12的含量可达50-150微克，天天吃几十克磷虾，即能满足人体所需的b12。
而且，磷虾做法简单，无需复杂的烹饪方法，即可拥有鲜美的味道。”

食材明细

主料

干磷虾:

炒工艺十分钟耗时简单困难程度

辣炒磷虾的制作方法步骤

1所需食材：干磷虾、辣椒、小葱。2小葱切小丁备用。3辣椒切小粒。4起锅加少许油，加入辣椒炒出辣味。5加入磷虾继续翻炒。6加入小葱翻炒均匀即可。7炒好了，全程没加任何调料。8伴粥吃也非常鲜美。

小技巧

1、磷虾炒之前尝下味道，过咸的话需要洗去盐分。
我买的咸淡正好，无需洗。
2、我没加任何调味料，非常鲜美。假如你喜欢的话，可以加点调味料。