白灼西兰花的家常做法 白灼西兰花怎么做好吃

食材明细

主料

西兰花:

焯工艺廿分钟耗时简单困难程度

白灼西兰花的制作方法步骤

1西兰花掰小朵用盐水浸泡一会洗净即可。2洗好的西兰花入开水锅中焯水。3加少许盐，淋入花生油。4焯水后捞出装盘。5蚝油，酱油，糖，水调汁。6锅中入油烧热放入调汁熬气泡，倒入小碟中。7食用前蘸食即可。8低脂健康的菜品就能享用啦。9成品图。

小技巧

西兰花焯水时加一点盐和油，颜色会非常好看哦。