膏蟹食材介绍
膏蟹膏满肉肥，素与鲍鱼、海参相媲美，享有“水产三珍”之誉。
膏蟹营养成分
1、螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物。
2、蟹黄中的胆固醇含量较高。
3、螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素。
4、螃蟹中含有丰富的维生素D。
膏蟹食用效果
1、螃蟹还有抗结核用途，吃蟹对结核病的康复大有补益。
2、螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之效果。
3、对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有肯定的食疗成效。
膏蟹适用人群
普通人群均可食用。
膏蟹忌讳人群
脾胃虚寒、痛经、怀孕妇女忌食。
膏蟹选择和购买方法
1、看蟹壳：凡壳背呈黑绿色，带有亮光，为肉厚壮实的蟹。
2、看蟹脐：蟹脐凸出来的，一般都膏肥脂满。
3、看蟹足：凡蟹足上绒毛丛生，则蟹足老健。
4、看活力：将蟹的腹部朝天，蟹能飞速用腿翻回的，则活力强，可选择和购买。五看雄雌，阴历8、9月挑雌蟹，9月过后选雄蟹，此时雌、雄蟹的滋味和营养最好。
