柠檬是日常很容易见到的一种水果，不少人都用柠檬来泡水喝，那样柠檬如何泡水喝最科学呢？下面就让记者为大伙介绍一下吧！
柠檬水的科学泡法
1、将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时。
2、取出后切片（每一个柠檬切15~20片），放入密闭的容器中。
3、放入适当蜂蜜（依个人爱好），加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。
4、隔天取出2片用温开水冲泡即可，如此可以把柠檬中丰富的VC激起出来。
需要注意的地方：
1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能降低黑斑、雀斑发生的机率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥有哪些用途。更关键的是，柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇商品，它比化疗强一万倍。
柠檬水的效果
1、美白
因为柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能预防和消除皮肤色素沉着，起到美白有哪些用途。
2、防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，由于柠檬水能缓解钙离子促进血液凝固有哪些用途，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
3、提升免疫力
柠檬含有丰富的维生素C，具备抗菌、提升免疫力、帮助骨胶原生成等多种效果，常常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，特别是刚感冒时，可以不药而愈。除去抗菌及提高免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的效果。
4、祛痰
更不为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰效果比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，可以用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、降低喉咙干等不适。
5、防治肾结石
柠檬水中含有很多柠檬酸盐，可以抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石病人的结石降低、变少。美国泌尿掌握年会上公布的研究成就也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提升尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
