这次的沙拉与平常不一样的是，我在里面加入了来自冰岛红极参。它营养丰富全方位，是海参中的精华，含有多种氨基酸，是高蛋白低脂肪的天然补钙品，中老年人可以常常食用增加钙质，强身健体，增强抵抗力。不需要再进行加工处置，仅需开袋解冻即可烹饪，非常便利。加入了丘比的海鲜味的沙拉汁，旭耕农场的有机樱桃番茄，紫色罗马生菜，冰草，使沙拉的口味愈加丰富。”
食材明细
主料
红极参:
拌工艺十分钟耗时简单困难程度藜麦红极参沙拉的制作方法步骤
1筹备食材
2将藜麦清洗后加入水略泡，然后大火煮开后转中小火煮15-20分钟。
3煮至藜麦呈透明状，捞出用水再过一下凉备用。
4红极参提前拿出解冻备用。
5用沸水略焯一下捞出沥水。
6切成大小适中的块。
7冰草，罗马生菜，樱桃番茄冼净备用。
8将藜麦、切成段的冰草，罗马生菜放在盆中备用。
9樱桃番茄切成长条段。
10鸡蛋切成小块。
11将所有些菜食材都放入盆中，加入丘比海鲜沙拉资本。
12拌匀即可食用。
13美美的享用吧！
