苹果红萝卜竹蔗马蒂水的家常做法 苹果红萝卜竹蔗马蒂水怎么做好吃

“在家乡，空风韵量不如本人目前常住地，常常感觉喉咙干涩，也常常去外面吃火锅，所以要按传统的习惯煲红萝卜竹蔗马蒂水，看见女儿朋友送的苹果，不需要白不需要，就加进汤料里了，其实有的水果也可以用来煲汤的。
此汤清热润肺，味道清甜可口，老少咸宜。”

食材明细

主料

红萝卜:

煲工艺三刻钟耗时简单困难程度

苹果红萝卜竹蔗马蒂水的制作方法步骤

1筹备好把马蒂（荸荠）、苹果、红萝卜和竹蔗。2红萝卜切滚刀块，马蒂对半切，竹蔗分1/4砍开。3苹果切成八瓣。4煲放冷水，放入材料，煲30分钟左右或至材料出味即可饮用。

小技巧

建议不放纵何调料，加糖会减少功用。