爽口沙拉的家常做法 爽口沙拉怎么做好吃

“沙拉酱搭配水果或者一些蔬菜和肉类吃是很好的，如此是可以起到减少胆固醇成效的，而且如此对大家促进血液循环、预防心脑血管等疾病都是很有好处的，可以通过如此的办法来帮助大家促进血管健康。而且大家常常吃沙拉，如此还能起到健胃消食的效果，对于大家改变消化系统功能，预防胃炎和十二指肠溃疡等疾病也是同样非常有帮助的，大伙坚持去吃沙拉还能有效的预防胆结石的状况产生。”

食材明细

主料

黄瓜:

十分钟耗时简单困难程度

爽口沙拉的制作方法步骤

1黄瓜排扁，切段，洋葱切丝，西红柿切丁，鹌鹑蛋煮熟，切对半儿。2浇沙拉酱。3完成。