女性过了30岁，人体内成纤维细胞的数目渐渐降低，因此其分泌的胶原蛋白和弹力纤维蛋白也由于被氧化渐渐降低、断裂，真皮层开始变薄，皮肤弹性变差，皱纹也开始渐渐产生。然而，应对皱纹不是没招数，除去改变不好的的生活习惯，维持开朗的好心情、选择适合的护理商品外，适当的饮食也能在抗皱大战中帮你一臂之力。可多食鸡皮、猪皮、鱼类、木耳等含有丰富的弹力纤维活核酸，能够帮助维持皮肤光滑和弹性的食物。
抗皱推荐食材
猪皮牛奶银耳蜂蜜柚子柠檬葡萄木耳石榴
女性过了30岁，人体内成纤维细胞的数目渐渐降低，因此其分泌的胶原蛋白和弹力纤维蛋白也由于被氧化渐渐降低、断裂，真皮层开始变薄，皮肤弹性变差，皱纹也开始渐渐产生。然而，应对皱纹不是没招数，除去改变不好的的生活习惯，维持开朗的好心情、选择适合的护理商品外，适当的饮食也能在抗皱大战中帮你一臂之力。可多食鸡皮、猪皮、鱼类、木耳等含有丰富的弹力纤维活核酸，能够帮助维持皮肤光滑和弹性的食物。
抗皱推荐食材
猪皮牛奶银耳蜂蜜柚子柠檬葡萄木耳石榴