豆浆对于中国人而言就好似西方人对于牛奶的喜欢一样，都是早餐要紧一部分，但伴随一些负面新闻的出现，大家开始对豆浆有着太多错误的解析，今日记者带你重新认识下豆浆，它真么有那样差！
误解1：空腹喝豆浆=错！
不少人喜欢用空腹一词来解析某些食物的不健康问题，其实不少食物并没空腹不可以食如此的说法，假如有些话，首要条件也是由于某些人肠胃问题致使不可以空腹吃而已，豆浆就是这样！空腹不可以喝豆浆就是由于那些有胃炎症状的病人，怕刺激肠胃所以建议不可以喝的，假如正常人的话，喝豆浆是可以补充所缺的营养物质的，甚至还有肯定减肥有哪些用途！
误解2：多喝豆浆少喝牛奶！
非常片面，无论是那种食物，都要适当的喝些，虽然大家从小到大是喝豆浆比较多些，但这不影响牛奶对身体有哪些用途，而且大伙也要了解，牛奶和豆浆的成分是不同的，它们带给身体有哪些好处也不可能是一样的，是各有好处的，假如平常可以适当的搭配下来饮用，那样就对身体健康愈加有帮助，而不是说从小喝就是比较适合的，这是不对的想法。
误解3：隔夜豆浆扔掉
豆浆可不可喝的重点在乎是不是坏了，而不是说放了一夜的问题，由于只须保存得当的话，隔夜的豆浆经过加热之后还是可以食用的，只不过要记住不要冷着喝，毕竟它或许会产生一些细菌，加热可以杀菌。怎么样维持隔夜豆浆呢？剩下的豆浆放入留有适当空间的杯子，然后放掉多余空气，盖紧盖子冷却之后冰箱保存即可。
误解4：喝豆浆会转性
想太多了，假如男喝豆浆就能女人化， 那样泰国人妖估计就不会那样吃苦了，每天喝豆浆多轻松就解决了！豆浆不会有如此神奇的效果的，但喝豆浆是对预防某些男士疾病有帮助的，假如男士朋友或者我们的另一半有男士问题的话，建议平时要喝些豆浆，对男士健康是有好处的，期望大伙要引起看重。
误解5：豆浆不可以和蛋、奶一块喝
谬论害惨人啊！这是不对的，虽然单纯从营养学角度来看，确实有互相影响，但经过加热之后豆浆已经不会对牛奶的营养成分产生决定性有哪些用途，和鸡蛋也是这样，在吃早餐的时候，不要还是觉得不可以一块吃的，这是非常错误的想法，如何吃就如何吃，只须吃适当，那就完全没问题的。
这就是豆浆，大伙听到关于豆浆的一些说法，可能有的是对的，但记者要告诉大伙的是必须要科学的对待，不要听到什么就是什么，重点是要依据自己的感受与愈加专业的剖析来分辨这类言论，如此在饮食问题上，大伙才能做出最正确的判断，当然也可以吃的愈加健康，期望大伙都要认真来看看。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处）
