吃了点母亲的救心丸好了。看来是心肌缺血是什么原因，根由是没好美味饭。
做个能量食物来当早餐吧。”
食材明细
主料
吐司:
其他工艺廿分钟耗时简单困难程度吐司城堡的制作方法步骤
1取吐司。
2其中两片挖去内芯，留边框。
3热锅冷油。
4放入吐司框。
5洗个乌鸡蛋。
6鸡蛋放吐司框中。
7另一片吐司煎一下。
8两边煎微黄即可。
9煎好的吐司放盘子里。
10取芝士片。
11芝士放热吐司上。
12拿下来的吐司切小块，也放锅里煎。
13吐司鸡蛋煎好，取出来放芝士片上，另一个吐司框放锅里煎。
14两面煎黄。
15取出来放鸡蛋吐司上。
16切火龙果。
17把火龙果和吐司碎放边框中。
18放上蜂蜜芥末酱。
19放果干，我翻了一下，就找了个杏干，什么蓝莓蔓越莓都不记得收哪儿去了。无所谓，有什么放什么。
20成品。
