
“昨天正月十六,年过完了,假期结束!每逢佳节胖三斤,开始恢复正常饮食,虾滑蒸蛋,高蛋白高钙质,易吸收,也可以给孩子当早餐!营养简单”
食材明细
主料
鸡蛋:
蒸工艺廿分钟耗时简单困难程度
虾滑蒸蛋羹的制作方法步骤

1筹备主要食材:虾仁切碎,鸡蛋三个。

2虾仁中加入盐,糖,白胡椒粉,少量玉米淀粉,混合搅拌均匀。

3鸡蛋三个,加温热水,50-60度左右,底盐1克。

4鸡蛋和水的比率是1:1.2左右充分搅打,撇去浮沫。

5虾滑放入碗中,倒入蛋液。

6可扣个盘子或者耐高温保鲜膜。

7水开后蒸15分钟,焖2分钟。

8虾滑蒸蛋羹制作完成。

9依据自己口味放小香葱,味极鲜,芝麻香油。

10蛋羹嫩滑,虾肉鲜美,清淡又营养。
小技巧
1.要用温热开水,充分搅拌,去浮沫,依据我的经验,即便不盖保鲜膜蒸出来也一样光滑。
2.蛋和水的比率是1:1-1.5,都可以成功。