蔬菜水果沙拉的家常做法 蔬菜水果沙拉怎么做好吃

“这款蔬菜水果沙拉加了牛油果、橄榄油、柠檬、蜂蜜，都是健康的食材，是我女儿推荐的，我常常骂她崇洋媚外，青年喜欢外国的东西可以理解，我偷着做了两次感觉味道很好，于是今年的年夜饭餐桌上就有了它，学点儿外国一流的东西没什么不好，我的老观念得改改。”

食材明细

主料

圣女果:

拌工艺半小时耗时简单困难程度

蔬菜水果沙拉的制作方法步骤

1、筹备食材；

2、黄瓜切成滚刀块，其他切成大块；

3、放在一个大碗里；

4、调沙拉油醋汁，筹备一个小碗挤入半个柠檬；

5、调入4勺橄榄油；

6、调入2勺蜂蜜，1勺苹果醋，搅拌至乳化壮态；边调边尝味，调到自己喜欢的味道。

7、倒入大碗拌勺；

8、浇点沙拉汁和番茄酱，撒点黑胡椒碎，开吃了。

小技巧

1、假如味道够了，可以不需要加蕃茄酱。
2、挤出汁的柠檬不要扔掉，可以用热水烫做成碱性水喝，对身体好，我常常喝。
3、鸡蛋煮5分钟，蛋黄会漂亮一些，全熟了就没感觉了。