红枣莲子银耳羹的家常做法 红枣莲子银耳羹怎么做好吃

“春食绿，夏食红，秋食白，冬食黑，其中“秋白”就是秋季多吃白色的食物，譬如白木耳，莲子，藕，山药，白薯。”

食材明细

主料

银耳:

炖工艺一小时耗时简单困难程度

红枣莲子银耳羹的制作方法步骤

1食材筹备齐全。2把银耳用水洗干净，头朝下泡五分钟。3把银耳蒂去掉。4我不是用手撕的，我是用刀切的，切得小一点，最好入味，好出丝。5把银耳和莲子同时加入锅里，加半锅水，煮40分钟。6然后加入红枣再煮15分钟。7然后再加入冰糖和枸杞，煮五分钟。8一个小时做好的银耳羹就能美美的享用了。9美容养颜又好喝，何乐而不为呀，下午饿了当个下午茶，也不会长胖。