
“竹蛏是富含碘和硒元素的一种食物,而且竹蛏对于甲状腺功能亢进的病人、孕妇、老年人来讲,都是很好的一种保健食品了,在竹蛏中是含有很多的锌和锰存在的,所以说大伙常食竹蛏就能有益于大家的大脑健康,是可以帮助起到营养补充的效果,常常食用竹蛏就能有很好的健脑益智效果。”
食材明细
主料
竹蛏子:
焯工艺十分钟耗时普通困难程度
捞汁竹蛏子的制作方法步骤

1筹备好食材。

2生姜切片,香葱切葱花;蛏子先用清水冲洗干净,再筹备一盆清水,放入适当食盐化开。然后,把洗净的蛏子放入盆中,静置2-3小时,其间注意换3次清水(半小时左右1次)用清水反复的搓洗几遍,使其吐出体内的沙子。

3锅中加入适当清水,放入生姜片,煮开后把蛏子放入沸水锅中焯一下水,加入料酒去腥,焯1分钟左右捞取出竹蛏肉,撕掉上面的那条黑线,去掉那团黑色的“沙袋”,再把蛏子的吸管用手挤一下,挤出里面的脏东西,再用清水冲洗干净就好了。

4竹蛏子最后用开水过滤1遍即可装盘。筹备捞汁:海鲜捞汁3勺,白糖1克,芝麻香油少许,葱花放入一块搅拌均匀。

5把捞汁倒入盘中。

6上桌即可享用啦!

7肥嫩鲜美又美味的竹蛏,看着就馋啦!

8咬上一口里面还携带黄,太鲜美啦!
小技巧
1)喜欢吃辣的朋友可以在蘸汁中放点辣椒碎末,更过瘾哦。
2)虽然竹蛏和蛏子都是是同一个物种,但竹蛏的体型比普通的蛏子要大三到四倍,竹蛏因为肉质很饱满,其中含有些营养价值很高,比普通的蛏子的营养价值要高不少。