
“腐乳被叫做"东方奶酪",富含维生素B,因为豆腐在制作过程中经过霉菌发酵,使蛋白质吸消化吸收率更高,微生物分解了豆类中的质酸,让大豆中不容易让人体吸收的铁、锌等矿物质更容易吸收,常常吃点腐乳,可以开胃消食,减少胆固醇,还可以美容呢。”
食材明细
主料
豆腐:
腌工艺一小时耗时简单困难程度
麻辣腐乳的制作方法步骤

1将豆腐用清水冲洗干净,控干水分备用。

2把豆腐切成1厘米见方的小块,放入蒸笼中。等锅中的水煮沸后将蒸笼放入锅中,五分钟即可。

3筹备好所有配料。

4用筷子夹一块豆腐放入醪糟和白酒中滚一遍

5然后再将豆腐放入混合粉料中,四面均匀粘上粉料

6然后放入容器中

7容器装满后,把剩余的辣椒粉倒入,剩下的白酒醪糟也倒入,再加入适当的菜籽油以隔绝空气。

8最后撒上一层芝麻,用保鲜膜封口,放置在15℃左右的地方发酵,大约10左右就能吃了。
小技巧
1、所有器具都要充分消毒,并保证干燥。
2、豆腐清洗过必须要控干水分。
3、各种粉料配料可以参考自己喜欢的口味调配。
4、发酵最好是15-20℃间,若是夏季最好放入冰箱发酵,如此需要的时间就要稍微长点。
5、发酵过程中,会看到容器内有细小气泡产生,这是发酵所产生的,属正常现象。