食材明细
主料
玉米粉:
蒸工艺十分钟耗时简单困难程度蔬菜玉米面团子的制作方法步骤
1、玉米糊买的有点多，用来做点餐团子。没这个可以用生玉米面。
2、取100g倒在碗里。
3、筹备蔬菜：菜鸟菜、蘑菇、胡萝卜。
4、烧开一锅水，水中加适当的盐，青菜焯水30秒。
5、捞起后的青菜，放入清水中投凉，攥干水分后切成碎粒。
6、胡萝卜刷丝，蘑菇切粒。
7、所蔬菜放入碗中，加入一颗鸡蛋，放入所有调料。
8、再放入50g的玉米粉。
9、翻拌均匀。
10、做成小团子，在剩下的玉米粉滚动，让玉米粉包裹住菜团子。
11、依次全部做好。
12、入锅大火蒸8分钟。
13、时间到出锅。
14、成品。营养健康早餐，很美味。
