绿豆马蹄露的家常做法 绿豆马蹄露怎么做好吃

“初七就得步入合法，年后的第一天上班啦，今天（初四）开始不光是作息时间上慢慢调整，还要在饮食上安排一些清火、解毒，清肠的食物。
今天推荐一款具备非常不错的降火、消食效果的菜谱——绿豆马蹄（蒂荠）露。
马蹄（蒂荠）在冬天上市，荸荠性寒，具备非常不错的清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的效果，特别合适饭后食用。
绿豆性凉，味甘，平常喝可以消暑止渴。”

食材明细

主料

马蹄:

煮工艺三刻钟耗时简单困难程度

绿豆马蹄露的制作方法步骤

1将绿豆、马蹄（蒂荠）洗净。2电饭煲放入绿豆，加入5倍的水，选择粥，启动。3看到绿豆差不多快煮好时，将马蹄（蒂荠）去皮，切块。4鸣笛后，趁热放入黄冰糖。5放入马蹄（蒂荠），煮5分钟即可。6成品。