
“韭菜炒鸡蛋是一道传统的中式美食,特别在春季吃更鲜美,有人说,韭菜虽说一年四季都有,但夏季的韭菜是臭的,春季的韭菜是香的,这个说法是很有道理的,这时的韭菜又实惠又美味,我买一大把,也才两块钱,配上乡下的土鸡蛋炒一炒,鲜美至极,这个菜我从小就喜欢吃,吃了几十年都不感觉腻,下酒又下饭,简单快手,大伙绝对不要错过它。”
食材明细
主料
韭菜:
炒工艺廿分钟耗时简单困难程度
春韭菜炒鸡蛋的制作方法步骤

1新鲜的韭菜一把,清洗干净,甩干下水分,家有厨房纸巾可以用厨房纸巾擦干一下。

2韭菜根部是韭菜上最脏的地方,容易藏污纳垢不说,这个地方还最易残留农药,吃的时候大家尽可能把韭菜根部切掉。

3把韭菜切成大约1.5厘米长的小段,太长了韭菜容易卡喉咙,这个长度做合适。

4鸡蛋磕入碗中打散,炒鸡蛋的时候,我有一个小技巧,往鸡蛋里加一调羹清水,搅一搅,如此炒出来的鸡蛋蓬松又鲜嫩。

5配菜筹备一些红辣椒,吃着不辣,跟韭菜搭配在一块还好看。

6锅中加入植物油烧热,下入鸡蛋翻炒,炒鸡蛋的时候,趁着半凝固状况时,用筷子顺时针慢慢划动一下,炒出来的鸡蛋自然就碎开了。

7把炒好的鸡蛋先盛出来备用,锅中煎鸡蛋的油继续留在锅里。

8把红辣椒丝放入炒过鸡蛋的锅中翻炒,让红辣椒断生。

9然后倒入切好的韭菜,大火快炒,不要盖锅盖。

10韭菜熟起来非常快,看到韭菜变软变颜色,就把鸡蛋倒进去一块炒。

11撒入少许盐,翻匀就能出锅,别的调味料无需加,鸡蛋和韭菜本身的鲜味就足够了。
小技巧
韭菜必须要清洗干净再炒,洗干净的水分要甩一甩,不然炒出来的菜水汽太重,比较容易夺了韭菜鸡蛋的鲜味,还会干扰韭菜好看的颜色。
炒的过程中尽可能大火快炒,注意翻动,不要让韭菜炒糊,中途也不要加水,假如怕干,稍微加一点点料酒润一下即可,酱油和葱姜蒜之类的都不要加,韭菜本身就有一种浓烈的香味,有人说再厉害的香水也干不过韭菜盒子,假如添加太多味道强烈的调味料,就会夺了韭菜的清香。