巧吃8大食物最滋补养颜加盟

春季，不少爱美的女人开始蠢蠢欲动，健康和漂亮自然是大伙不能离开的话题。当然，哪个不想让自己更漂亮一些呢!今天大家就为所有些女人朋友推荐几种合适春天养生的食物。

红枣等养脾甜食

古有云春日宜省酸增甘，以养脾气。意思是说，春天宜少吃酸的，多吃甜的。专家觉得春天为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而大家在春季里的户外活动比冬季增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不合适多吃油腻的肉食，因此，热量可适合由甜食提供。红枣正是如此一味春天养脾佳品。

蜂蜜

中医觉得，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气润肠通便。春天气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。因为蜂蜜含有多种矿物质维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春天最佳的滋补品。因此，在春天，假如天天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补有哪些用途。